发烧要捂汗还是散热 🤒🤔

最近天气忽冷忽热，身边不少人开始感冒发烧。提到发烧，很多人会问：“是不是该捂汗？”其实，这并不是一个科学的方法。当身体发烧时，捂汗可能会让体温进一步升高，增加身体负担。正确的做法是帮助身体散热，比如用温水擦拭身体，保持室内空气流通，穿轻薄透气的衣物。同时，多喝水可以帮助排汗降温，避免脱水。但需要注意的是，如果体温超过38.5℃，应及时服用退烧药，并尽快就医，以免延误病情。发烧是身体对抗病毒的一种反应，但过度处理可能适得其反。科学应对，才是关键！🌡️💧💪