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🌟第四套幼儿广播体操💪✨

发布时间:2025-04-14 07:14:49 编辑:胡睿苑 来源:

导读 小朋友们,今天我们要一起学习一套充满活力的体操——第四套幼儿广播体操!这套体操专为小朋友设计,简单又有趣,不仅能锻炼身体,还能让你...

小朋友们,今天我们要一起学习一套充满活力的体操——第四套幼儿广播体操!这套体操专为小朋友设计,简单又有趣,不仅能锻炼身体,还能让你们更加快乐地成长!💃🎶

首先,让我们从热身开始吧!跟着音乐节奏,伸展手臂、扭动腰部,就像春天里的小树苗一样舒展自己。接着是跳跃运动,双脚轻轻离地,像小兔子一样活泼可爱!🏃‍♂️🐇

接下来是体侧运动,双手左右摆动,仿佛在拥抱温暖的阳光。然后是体转运动,转动身体,感受身体的灵活性。弯腰运动时,像一只优雅的小天鹅,慢慢弯曲身体,放松背部肌肉。🧘‍♀️🦢

最后,别忘了整理运动,慢慢恢复平静,深呼吸,感受运动带来的快乐。这套体操不仅能让你们的身体更强壮,还能培养团队合作精神哦!🤝🎉

快来加入我们吧,一起跳起来,健康每一天!💃🌈


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