都是大姨妈惹的祸：生活中的小烦恼与大智慧💛

最近真是被“大姨妈”折腾得够呛，整个人状态全无，心情也跟着起伏不定。月初的时候，本打算早起运动一下，结果因为肚子疼直接在床上躺了一整天。不仅身体疲惫不堪，连工作和生活都受到了影响。同事递过来一杯热茶时，我差点因为一句玩笑话掉眼泪，感觉自己像个小刺猬，随时准备攻击别人。

但冷静下来后我发现，“大姨妈”的到来其实也是提醒自己放慢脚步的好机会。它让我意识到平时的生活节奏太快了，总是在追求效率而忽略了身体的感受。于是，这次我选择放下手头的工作，给自己泡了一杯玫瑰花茶，还尝试了简单的瑜伽动作，虽然动作不太标准，但内心却平静了许多。

生活中难免会遇到类似的小插曲，与其抱怨，不如学着调整心态，用更温柔的方式对待自己。💪✨

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