慢性非萎缩性胃炎忌口 🍴🍴

慢性非萎缩性胃炎患者需要注意饮食，避免刺激性食物对胃黏膜造成进一步损伤。首先，辛辣、油腻和过咸的食物应尽量避免，因为这些食物容易加重胃部不适，导致炎症反复发作。其次，减少咖啡、浓茶以及酒精的摄入，这些饮品会刺激胃酸分泌，不利于胃黏膜修复。

日常饮食建议选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条、蒸蛋等，同时多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、苹果等，有助于增强免疫力。此外，少量多餐是关键，避免一次性吃得过多，给胃带来过大负担。

养成良好的饮食习惯同样重要，定时定量进餐，细嚼慢咽，饭后不要立即躺下，可适当散步促进消化。通过科学合理的饮食调整，慢性非萎缩性胃炎的症状能够得到有效缓解，逐步恢复健康💪。