脾经穴位 🌱✨

中医认为，人体有十二正经，其中脾经是重要的一条经络。它起于足大趾内侧端（隐白穴），止于胃经的交点（大包穴），贯穿人体多个重要部位。脾经与消化系统密切相关，刺激其穴位可帮助调理脾胃功能，改善食欲不振、腹胀等问题。

例如，三阴交穴位于小腿内侧，是脾经的重要穴位之一。常按此穴位有助于缓解疲劳、调节内分泌，甚至对女性月经不调也有一定帮助。另外，公孙穴在脚掌部，按摩时能促进气血循环，特别适合久坐人群。

通过按摩或艾灸这些穴位，不仅能疏通经络，还能提升身体免疫力，让生活更加健康美好。💪💖如果你也想尝试中医养生，不妨从了解脾经开始吧！🌟