儿童发热怎么退热 | 家长必看的科学退热指南

📢 孩子发烧了怎么办？别慌！

孩子体温升高是身体对抗病毒或细菌的一种正常反应，但家长需要冷静处理。首先测量体温，确认是否真的发烧（腋温超过37.5℃或肛温超过38℃）。如果孩子精神状态良好，可以先在家观察。

🌡️ 物理降温很重要！

用温水擦拭孩子的额头、颈部、手脚心，帮助散热。避免使用冰水或酒精，以免刺激皮肤。保持室内通风，温度适宜（约24-26℃），给孩子穿宽松透气的衣服。

💊 合理用药需谨慎！

若体温超过38.5℃且孩子表现出不适，可在医生指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林）。切勿随意增加剂量或混用药物！

👀 密切观察病情变化！

如果孩子持续高烧不退（超过48小时）、出现抽搐、呼吸困难等症状，请立即就医。发烧只是症状，找到病因才是关键。

💪 最后提醒：多喝水！

发烧会消耗大量水分，及时补充液体有助于恢复。陪伴和安抚孩子，让他们感受到安全感，也是战胜疾病的良药哦！✨