嘴巴里面白色黏膜脱皮 😳

最近天气干燥，很多人都会遇到口腔问题，比如嘴巴里面的白色黏膜出现脱皮现象。这种情况虽然看起来不太美观，但其实并不罕见，通常与多种因素有关。

首先，可能是因为饮食不当或缺乏维生素。如果你近期饮食过于单一，缺乏富含维生素B族的食物（如蔬菜、水果等），就可能导致口腔黏膜变得脆弱，容易脱皮。其次，环境干燥也是诱因之一。尤其是在冬季或者空调房里待久了，空气湿度低会让口腔黏膜失去水分，从而引发脱皮现象。此外，刷牙方式不当也可能刺激到口腔内壁，导致黏膜受损。

建议大家多喝水保持身体湿润，同时注意均衡膳食，补充必要的营养素。如果症状持续不见好转，最好及时就医检查，以免延误病情哦！💪