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炖鲜鲅鱼的家常做法 🐟㸆美味

发布时间:2025-04-07 13:15:25 编辑:蓝琛明 来源:

导读 🏠 准备食材首先准备好新鲜的鲅鱼一条(约500克),清洗干净后切块备用。同时准备姜片、蒜瓣、葱段等调料,以及适量的料酒、酱油和糖。此...

🏠 准备食材

首先准备好新鲜的鲅鱼一条(约500克),清洗干净后切块备用。同时准备姜片、蒜瓣、葱段等调料,以及适量的料酒、酱油和糖。此外,还可以加入一些自己喜欢的配菜,比如土豆或者豆腐,增加营养和口感。

🍳 烹饪步骤

1. 锅中倒入少许油,放入姜片爆香,再将鲅鱼块均匀铺开煎至两面金黄。

2. 倒入适量料酒去腥,加入热水没过鱼肉,再放入蒜瓣和葱段提味。

3. 加入酱油和糖调味,盖上锅盖中小火焖煮15分钟,让鲅鱼充分吸收汤汁。

4. 最后加入配菜,继续炖煮10分钟左右,直至汤汁浓郁即可出锅。

🍴 小贴士

炖鲅鱼时尽量选择新鲜的鱼,这样做出的菜肴更加鲜美。如果喜欢更浓郁的味道,可以适当多加些豆瓣酱或辣椒。这道菜不仅味道鲜美,还富含蛋白质,非常适合家庭聚餐享用。😋

🎉 快来试试吧!用一道热腾腾的炖鲜鲅鱼温暖你的家人~


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