腰间盘突出的症状有哪些🧐

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要由于椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或马尾神经所致。它可能发生在任何年龄段，但多见于中老年人和长期久坐人群。以下是一些常见症状：

📚 腰部疼痛：这是最常见的首发症状，通常表现为持续性钝痛或刺痛，活动时加重，休息后可缓解。

🏃‍♀️ 下肢放射痛：当神经根受到压迫时，会出现从腰部向臀部、大腿甚至小腿的放射性疼痛。

麻木感：伴随疼痛，可能会出现腿部或脚部的麻木感，影响正常行走。

无力感：严重时，患者可能会感到下肢肌肉力量减弱，走路困难。

💡 小贴士：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或搬重物，可以有效预防腰椎间盘突出。如果出现上述症状，请及时就医检查！💪