牙床发炎肿痛怎么办？牙龈护理小妙招✨

牙床发炎肿痛是很多人都会遇到的问题，尤其是在口腔卫生不佳或饮食习惯不当时更容易发生。这种情况不仅影响日常生活，还会带来极大的不适。那么，当牙床发炎肿痛时，我们应该如何处理呢？

首先，保持口腔清洁至关重要。用温盐水漱口是一个简单有效的方法，每天早晚各一次，能够帮助减轻炎症和杀菌。如果疼痛较为严重，可以尝试使用含有抗菌成分的牙膏，但切记不要过度用力刷牙，以免加重牙龈损伤。此外，避免食用辛辣、过冷或过热的食物，选择温和软糯的流质食物，让牙床得到充分休息。

如果症状持续超过一周仍未缓解，建议尽快就医，寻求专业牙医的帮助。医生可能会根据具体情况开具药物治疗，如消炎药或局部用药，以加速恢复过程。同时，定期进行牙齿检查也是预防牙床发炎的重要措施之一。

记住，健康从“齿”开始！🌟