为什么姨妈量少🧐

现代生活节奏快，压力大，很多女生都会遇到月经量减少的问题。月经量少可能是因为身体疲劳、精神压力过大导致的内分泌失调，也可能是饮食不均衡或过度减肥引起的营养不良。此外，长期熬夜、作息不规律同样会影响月经健康。如果姨妈突然变少，建议先调整生活习惯，保证充足睡眠和均衡饮食。适当运动也能促进血液循环，改善月经状况。但如果持续时间较长或者伴随其他不适症状，一定要及时就医，找专业医生检查原因哦！毕竟健康才是最重要的！💪🩸✨