治疗过敏性鼻炎 | 科学应对鼻炎小烦恼

春天来了，花粉飞扬，过敏性鼻炎患者又开始遭罪了！打喷嚏、流鼻涕、鼻塞……这些症状让人苦不堪言。不过别担心，科学的方法可以有效缓解你的困扰！🌞

首先，避免接触过敏原是关键。比如减少外出时间，尤其是风大的日子；回家后及时清洗面部和鼻腔，换下外出衣物，防止过敏原残留。🌿如果对花粉过敏，记得戴好口罩哦！

其次，保持室内空气清新也很重要。使用空气净化器，定期清洁空调滤网，避免灰尘堆积。此外，适当补充维生素C和益生菌也有助于增强免疫力，减轻过敏反应。🍎✨

最后，如果症状严重，一定要及时就医，遵医嘱用药。切勿自行盲目用药，以免加重病情。希望每位鼻炎朋友都能找到适合自己的方法，享受健康生活！🌈