叹气对身体有什么影响（叹气好不好）

您好,今天明明来为大家解答以上的问题。叹气对身体有什么影响，叹气好不好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我觉得不好，经常长长的叹气，说明你是心里有压力，觉得压抑，所以需要这样来释放这种不快。

2、 情绪不能集中，心情不能舒展，人生观念有消极。

3、这样怎么能好呢？ 有谁听说过消极的人能够过的好的？这样的人生还能体会生活的真意么？这样的日子难道好过么？ 建议你常常去晨跑，踏踏草，爬爬山，多锻炼锻炼，或者做一些陶冶身心的事情，比如养养鱼，种种花....。

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