人一天要喝多少毫升水（人一天要喝多少毫升水）

您好,今天明明来为大家解答以上的问题。人一天要喝多少毫升水，人一天要喝多少毫升水相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果吃了别的比较有水分的食物，大概1000多毫升就可以了，大概四大杯，天气热可以多喝些，总之让自己控制每天摄取2000毫升左右的水分就足够了。

2、4000毫升的水太多。

3、物极必反，这样反而对身体不好，凡事要有度。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。